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日月山位于青海湖東側，海拔最高點為4877米。頂部由第三紀紫色砂巖組成而呈紅色,故古時被稱為“赤嶺”，藏語稱“尼瑪達娃”，蒙古語稱“納喇薩喇”，即太陽和月亮之意。因山體呈現紅色，古代稱為“赤嶺”。日月山，歷來是內地赴西藏大道的咽喉。早在漢、魏、晉以至隋、唐等朝代，都是中原王朝轄區的前哨和屏障。故有“西海屏風”、“草原門戶”之稱。

日月山為祁連山支脈，西北一東南走向，長90公里，寬10—15公里，最高峰阿勒大灣山，海拔4455米。據說，當時文成公主從長安乘坐馬拉轎車進藏時，才16歲，大約花了一年時間走到日月山。再往西去道路崎嶇不平，只能騎馬，文成公主便在此休息并學習騎馬，停留了大約兩個月。如今，根據文成公主那些動人的歷史傳說而建設的日月山景區已出具形態，景區內有文成公主像、文成公主紀念館以及日亭、月亭、日月泉等。